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Terminaron las Fiestas Patrias! Descubre cmo retomar la rutina




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20-09-2017

Todo lo bueno termina...¡y las celebraciones de las Fiestas Patrias también! Para retomar tu rutina laboral sin sobresaltos, sigue estos consejosLuego de varios días de descanso, comidas y bebidas típicas, juegos, fondas y viajes , el fin de semana largo más esperado por los chilenos ya llegó a su fin. Es hora de volver a la oficina o a las aulas para cumplir nuestras obligaciones. ¿Estás buscando trabajo? Ingresa tu CV Si bien las benignas temperaturas propias de esta época ya nos empiezan a hacer soñar con las vacaciones, aún queda un tramo del año por recorrer en el que seguro debes ser muy productivo. ¡Ánimo! Antes de ponerte a chequear el calendario para saber cuántos feriados le quedan a este 2017 , sigue estos prácticos consejos para retomar la rutina después de las Fiestas Patrias:     Cómo volver a la rutina    Tómalo con calma:  Retoma tus obligaciones de a poco y sin abrumarte. Recuerda que tu organización es tu mejor aliada        Define prioridades:   Siguiendo en línea con el punto anterior, es fundamental que definas cuáles son tus metas prioritarias de cara a lo que queda del año Cambia tu dieta:   Planea una dieta equilibrada baja en grasas y azúcares y rica en frutas, verduras, pescados o legumbres. Duerme correctamente:  Los festejos suelen cambiar bastante nuestra rutina del sueño. Asegúrate de volver a dormir las 8 horas recomendadas para que tu cerebro responda de forma correcta   







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